Formation Gestes et Postures- Conducteur de bus
Conducteur de bus, de cars scolaires, de navettes ou de transport interurbain. Agents de conduite dans les transports publics ou privés
Cette formation courte, ciblée et pratique permet aux conducteurs de transport en commun d'identifier les risques liés à leur posture de travail et d'adopter les bons gestes au quotidien. Elle contribue à améliorer leur confort, leur sécurité, et à prévenir durablement les troubles musculosquelettiques (TMS).
Objectif: A l'issue de la formation, chaque participant sera capable de: comprendre les sollicitations du corps humain liées au poste de conduite, appréhender les enjeux humains, financiers et organisationnels des TMS et AT/MP, mettre en œuvre des postures adaptées pour limiter la fatigue et les douleurs chroniques, réduire les risques de lombalgie, douleurs cervicales, troubles circulatoires et autres pathologies liées à la conduite prolongée
Strategie pedagogique
- Type d'évaluation
- Évaluation formative tout au long de la session
- Moyens pédagogiques
- Supports interactifs
- Exercices de mise en situation dans un bus
- Fiches pratiques personnalisées
- Méthodes pédagogiques
- Exposés interactifs
- Exercices pratiques dans un bus
- Études de cas
Programme
- Les troubles musculosquelettiques (TMS)
- Définitions, causes, conséquences
- Les risques spécifiques au poste de conduite
- Posture assise prolongée, vibrations, efforts ponctuels
- Réglages ergonomiques du poste de conduite
- Siège, volant, rétroviseurs
- Exercices pratiques dans un bus
- Amélioration des gestes et postures, étirements
- Conseils de prévention active
- Pauses, mobilité articulaire, hygiène de vie