Gestes et postures manutention manuelle
Tout le personnel, particulièrement recommandé pour les postes impliquant de la manutention manuelle ou des efforts physiques
Cette formation vise à réduire les risques liés aux troubles musculosquelettiques (TMS) en améliorant les postures et techniques de manutention manuelle. Elle permet aux salariés de mieux comprendre les sollicitations du corps humain et d'adapter leurs gestes au quotidien professionnel.
Objectif: A l'issue de la formation, chaque participant sera capable de: comprendre l'impact des gestes et postures sur le corps, appréhender les risques d'accidents du travail liés à la manutention, savoir analyser un poste de travail et repérer les situations à risque, mettre en pratique les bons gestes de manutention pour prévenir les TMS
Strategie pedagogique
- Type d'évaluation
- Évaluation formative tout au long de la session
- Moyens pédagogiques
- Exposés interactifs
- Démonstrations
- Mises en situation pratiques
- Méthodes pédagogiques
- Exposés interactifs, démonstrations, mises en situation pratiques
- Etudes de cas concrets sur les postes de travail des participants (si applicable)
Programme
- Notions d'anatomie et de physiologie
- Connaître les zones du corps à protéger
- Identifier les risques liés à l'activité physique
- TMS, lombalgies, accidents fréquents
- Analyser un poste de travail
- Détecter les facteurs de risque et proposer des pistes d'amélioration
- Apprentissage des bons gestes et postures
- Techniques de levage et de port de charge
- Positionnement du dos, des jambes, des bras
- Travail en binôme, utilisation d'aides à la manutention si existantes